Conheci o Yoga quando criança ao acompanhar minha mãe em suas práticas. 

Anos mais tarde, na minha adolescência comecei a praticar Hatha Yoga e dali em diante experimentei várias técnicas.

 

Em 2018 conclui o curso de formação pelo Jai Vida com a Prakash, Renata Sumar e Swami Ramananda e em seguida iniciei minha trajetória como instrutora dando aulas particulares e no Ashram Shantiniketan sob a supervisão de Hadesh Sobral com quem já havia me formado no curso de Reike Karuna nível III em 2017 e com quem também estudava sobre yoga, meditação e outros temas relacionados as filosofias orientais em cursos da escola iniciática.

 

Em 2020 conclui o curso de formação em meditação e pranayama (MTT)

 

Procuro estar em formação constante, atualmente estou fazendo um curso de anatomia voltada para yoga e acabei de vivenciar meu primeiro curso em Vipassana.

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Através do yoga tenho a oportunidade de conhecer e reconhecer meu corpo em todos os níveis, do físico ao mais sutil e assim a cada prática a cada instante entro em contato com minha consciência mais profunda.

Aprendo sobre o princípio da impermanência e a importância da aceitação de cada momento da vida tal qual ele se apresenta.