Formação Básica em Integral Yoga Hatha 2021

Serão 12 módulos, um final de semana por mês, com início em janeiro e término em dezembro. Devido às incertezas causadas pela crise do Coronavírus, esse curso será oferecido no modelo híbrido, ou seja, aulas presenciais transmitidas ao vivo via Zoom. Assim, além de protegermos uns aos outros, abrimos também para a possibilidade de participação de quem mora fora de BH, sem a necessidade do deslocamento.

Início: 30 de Janeiro de 2021

O curso será ministrado por Luciana Prakash  e professores convidados, como Renata Sumar Gaertner e Letícia Padmasri, entre outros (divulgaremos à medida que confirmarmos).

Com pouco mais de 200 horas/aula, o curso abordará os seguintes temas: * Introdução ao Yoga e suas origens * Introdução ao Integral Yoga e Swami Satchidananda  * Asanas (posturas psico-físicas do Yoga) * Alinhamentos e ajustes * Pranayamas (técnicas respiratórias) * Yoga Nidra (relaxamento profundo) * Meditação e mantras * Anatomia e fisiologia aplicadas ao Yoga

* Yoga Sutras de Patanjali – Filosofia e psicologia do Yoga (Raja Yoga), cobrindo tópicos como a natureza da mente, a ciência da meditação, estilo de vida Yogi * Guia para prática pessoal * Princípios saudáveis do Yoga como dieta e métodos de limpeza (Kriyas) * Introdução ao Yoga para populações específicas.

As datas previstas (sujeitas a modificação) são:

30 e 31 de janeiro

27 e 28 de fevereiro

19 e 20 de março

10 e 11 de abril

22 e 23 de maio

12 e 13 de junho

17 e 18 de julho

14 e 15 de agosto

18 e 19 de setembro

23 e 24 de outubro

20 e 21 de novembro

04 e 05 de dezembro

Formatura 05/12

Horários do extensivo:

Sábados – 7h às 12h30min / 14h às 17h30min

Domingos – 8h às 12h30min / 14h às 17hs

Para receber o certificado de conclusão do curso, é necessário 90% de presença, aproveitamento de 70% das atividades propostas e aprovação na aula prática avaliativa.

Nosso certificado é reconhecido pela Integral Yoga Teachers Association e Yoga Alliance. Somos o primeiro curso do Brasil a ser reconhecido pelo Integral Yoga dos Estados Unidos e o único em Belo Horizonte a oferecer esse benefício.

Pré-requisitos:

* 2º Grau completo * Estar praticando Yoga ou iniciar a prática por pelo menos 01 vez por semana

Para maiores informações, entre em contato pelo email yoga@jaivida.com ou pelo telefone 3225-5709.