Formação Básica em Integral Yoga Hatha 2021

Serão 12 módulos, um final de semana por mês, com início em janeiro e término em dezembro. Devido às incertezas causadas pela crise do Coronavírus, esse curso será oferecido no modelo híbrido, ou seja, aulas presenciais transmitidas ao vivo via Zoom. Assim, além de protegermos uns aos outros, abrimos também para a possibilidade de participação de quem mora fora de BH, sem a necessidade do deslocamento.

Início: 30 de Janeiro de 2021

O curso será ministrado por Luciana Prakash  e professores convidados, como Renata Sumar Gaertner e Letícia Padmasri, entre outros (divulgaremos à medida que confirmarmos).

Com pouco mais de 200 horas/aula, o curso abordará os seguintes temas: * Introdução ao Yoga e suas origens * Introdução ao Integral Yoga e Swami Satchidananda  * Asanas (posturas psico-físicas do Yoga) * Alinhamentos e ajustes * Pranayamas (técnicas respiratórias) * Yoga Nidra (relaxamento profundo) * Meditação e mantras * Anatomia e fisiologia…